Gyümölcsös fagyi
2016. június 29. írta: MotivÁlom

Gyümölcsös fagyi

Jelen esetben meggyes fagyi.   Ebből tízóraira/uzsonnára is ehetsz 1-2 gombóccal (1 gombóc kb. 40 g).   Hozzávalók: 300 g zsírszegény túró (de el lehet készíteni zsírszegény natúr joghurtból/görög joghurtból is) 300 g magozott meggy (vagy amilyen gyümölcsöd van otthon pl. barack, eper,…

Túrógombóc
2016. május 25. írta: MotivÁlom

Túrógombóc

Diétás túrógombóc   Nagyon egyszerű és gyors ebédötlet, de lehet enni 2-3 gombócot tízóraira vagy uzsonnára is akár. Ebből a mennyiségből 4-5 gombóc jön ki.   Hozzávalók: 220 g zsírszegény túró 2 ek. teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt vagy apró szemű zabpehely/zabpehelyliszt (bolti vagy…

süti beállítások módosítása