Tanácsok, segítség és ötletek fogyni vágyóknak, valamint az egészséges életmódot követőknek.
A blogban olvashatók táplálkozással, mozgással és személyiségformálással kapcsolatos információk, tapasztalatok.
Azoknak, akiknek szükségük van motivációra, már elszánták magukat a fogyásra, de nem tudják hogyan kezdjenek neki. Mint minden, ez is tanulható, bárki meg tudja csinálni. Mindegy, hogy miért vagy kiért, a lényeg, hogy csináld.
Ebben szeretnék segítséget nyújtani azzal, hogy az ehhez szükséges tudást és a saját tapasztalataimat megosztom Veled.
Mert én is így kezdtem, az ágyban tespedve plusz kilókkal, folyamatos bűntudattal, kifogáskereséssel, magyarázkodással és azzal, hogy nekem ez most épp miért nem fog menni, de majd holnap nekiállok...
Ha kérdésed, kérésed vagy akármilyen ötleted van, akkor írj bátran, szívesen válaszolok a motivalomblog@gmail.com-ra!
Még több infó a facebook oldalon: www.facebook.com/motivalomblog