Edzés otthon
2016. május 10. írta: MotivÁlom

Edzés otthon

A gyakorlat

  Szerencsére feltalálták az internetet, ezen belül a youtube-ot, így rengeteg edzéssel kapcsolatos videó elérhető bárki számára, amit a szobádban is könnyedén el tudsz végezni, ebben a bejegyzésben ezeknek egy részéről olvashatsz.   1. Mire lesz szükséged? (idegeskedések elkerülése…

Edzés alapok
2016. május 05. írta: MotivÁlom

Edzés alapok

Az elmélet

  Kicsit kivoltam ezen, mert rájöttem, hogy túl sok mindent szeretnék belesűríteni egy darab bejegyzésbe, így kissé hosszadalmas volt, mire megalkottam és rájöttem, hogy az információcsöpögtetéssel többre megyek.   A lényeg a lényeg, hogy ebben a bejegyzésben az alap dolgokkal ismertetlek meg, amik…

süti beállítások módosítása