MotivÁlom

Utolsó kommentek:

hir6kommentár 2024.01.17. 10:15:45

Remek cikk! És ha szeretnél belevágni, akkor érdemes személyi edzőt is keresni: tutitrener.hu/kereso

Bejegyzés: Edzés alapok

MotivÁlom

Tanácsok, segítség és ötletek fogyni vágyóknak, valamint az egészséges életmódot követőknek.
A blogban olvashatók táplálkozással, mozgással és személyiségformálással kapcsolatos információk, tapasztalatok.
Azoknak, akiknek szükségük van motivációra, már elszánták magukat a fogyásra, de nem tudják hogyan kezdjenek neki. Mint minden, ez is tanulható, bárki meg tudja csinálni. Mindegy, hogy miért vagy kiért, a lényeg, hogy csináld. Ebben szeretnék segítséget nyújtani azzal, hogy az ehhez szükséges tudást és a saját tapasztalataimat megosztom Veled.
Mert én is így kezdtem, az ágyban tespedve plusz kilókkal, folyamatos bűntudattal, kifogáskereséssel, magyarázkodással és azzal, hogy nekem ez most épp miért nem fog menni, de majd holnap nekiállok...
Ha kérdésed, kérésed vagy akármilyen ötleted van, akkor írj bátran, szívesen válaszolok a motivalomblog@gmail.com-ra!

Még több infó a facebook oldalon: www.facebook.com/motivalomblog

Keresés

Friss topikok

hir6kommentár: Remek cikk! És ha szeretnél belevágni, akkor érdemes személyi edzőt is keresni: tutitrener.hu/kereso (2024.01.17. 10:15) Edzés alapok

Címkék

10+1 (1) alapanyagok (1) alapelvek (1) Alapok (5) aminosavak (2) ásványi anyag (1) banán (1) bemutatkozó (1) bikini body (1) blog (2) csirkemell (1) cukor (1) cukordetox (1) diéta (4) edzés alapok (2) egészség (5) egészséges étel (1) egészséges táplálkozás (9) egészségtudatos (5) élelmi rost (1) eritrit (1) esszenciális aminosavak (1) esszenciális zsírsavak (1) étkezési ötletek (1) étrend (1) fagyi (1) fehérje (5) fogyás (1) források (1) főzés (1) GI (1) glikémiás index (1) gyümölcs (1) hogyan (1) jó szénhidrát (2) kardio (2) kezdet (1) kick box (1) kifogás (1) kókusz (2) kókuszgolyó (1) kókuszreszelék (2) kókusztej (1) kókuszzsír (1) kollath reggeli (1) krill olaj (1) lenmag (2) mák (1) makrotápanyag (4) megcsinálod (1) meggy (1) méz (1) mikrotápanyag (1) motiváció (2) mozgás (2) nem esszenciális aminosavak (1) olajos magvak (1) olivaolaj (1) omega 3 (1) omega 6 (1) omega 9 (1) önszeretet (1) otthoni edzés (1) overnight (1) Péntek Enikő (1) pogácsa (1) receptek (13) reggeli (1) rólad (1) rólam (1) rossz szénhidrát (1) spenót (1) stevia (1) súlyzós edzés (1) sütés (1) szénhidrát (2) tápanyag (4) táplálkozás (9) telítetlen zsírsavak (1) telített zsírsavak (1) teljes testsúlyos edzés (2) tévhitek (1) tiltólista (1) tojás (2) tortilla (1) transz-zsír (1) tudatos (5) túró (4) túrógombóc (1) vitamin (1) xilit (1) zabpehely (5) zsír (2) Címkefelhő

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek